Mental Load (dt. in etwa “mentale Belastung”) meint die geistige Last, die mit der Organisation und Koordination von Alltagsaufgaben in Beziehungen und Familien verbunden ist:
Wer organisiert das Abendessen mit Freund*innen? Wer besorgt Geburtstagsgeschenke für die Schwiegereltern? Wer vereinbart die Termine bei der Kinderärztin? Wer übernimmt den Wochenend-Einkauf? u.v.m.
Neben der Erwerbsarbeit kümmern sich meist Frauen um diese organisatorischen Aspekte. Dieser Arbeitsaufwand passiert oft nebenbei und wird dadurch im Alltag unsichtbar. Das kann belastend sein und dazu führen, dass Frauen sich überlastet und unausgeglichen fühlen. Mental Load ist eine unsichtbare, aber reale Belastung im Zusammenhang mit Geschlechterungleichheit.
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